MEINE LEISTUNGEN

Mein Angebot richtet sich an alle, die ihre Gesundheit, Fitness und ihr Wohlbefinden nachhaltig verbessern möchten – unabhängig von Alter oder aktuellem Fitnesslevel. Das Training wird an dein aktuelles Fitnesslevel angepasst. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – wir starten genau dort, wo du gerade stehst.

Das Training richtet sich ganz nach deinen Bedürfnissen und Möglichkeiten. Je nach Zielsetzung kann das Personal Training im Fitnessstudio, in einem Sportpark, im Freien oder direkt bei dir zu Hause stattfinden.

Zu Beginn findet ein unverbindliches Erstgespräch statt. Dabei sprechen wir über deine Ziele, Wünsche und eventuelle Herausforderungen. Anschließend schauen wir gemeinsam, wie ich dich bestmöglich unterstützen kann und ob die Zusammenarbeit für beide Seiten passt.

Eine Trainingseinheit dauert in der Regel 60 Minuten. So bleibt genügend Zeit für ein effektives Training, individuelle Betreuung und die richtige Ausführung aller Übungen.

Der Preis für eine Trainingseinheit beträgt 70 € pro Stunde.

Je nach Trainingsort können zusätzliche Kosten entstehen, beispielsweise für Anfahrt, Studioeintritt oder die Nutzung bestimmter Sportanlagen. Diese werden immer vorab mit Ihnen abgestimmt.

Sie entscheiden selbst, wo trainiert wird – im Fitnessstudio, bei Ihnen zu Hause, im Park oder auf einer Outdoor-Sportanlage. Gemeinsam finden wir die für Sie beste und wirtschaftlichste Lösung.

Ja. Eine ausgewogene Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden und erfolgreichen Lebensstils. Deshalb erhältst du im Rahmen des Coachings wertvolle Ernährungstipps und Empfehlungen, die zu deinen persönlichen Zielen passen.